快乐期权5种方式放大你的人生格局

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从某种意义上说,一个人的习惯是怎样的,就意味着其生活方式和生活状态是怎样的。习惯好,则事半功倍。习惯不好,则事倍功半。

 

 

 

 

1、阅 读 

 

在这个节奏越来越快的时代,还有多少人能安静地在书桌前坐几小时,静下心来看看书呢?我们的头脑和心灵需要有营养的大餐,读书才能真正汲取作者的智慧,层层递进地透彻理解一个主题,而不是碎片式阅读的断章取义、一知半解。

 

一个良好的习惯就是从一个良好的兴趣开始的。看过的书,它们都会成为你的思想。

 

 

 

 

2、写 作  

 

如果说,阅读能让你更好地与这个世界交流,那么写作就是你与这个世界交流的最好方式。许多人埋怨自己没有时间,事实上,一天二十四小时,一两个小时你总是能够挤出来的。

 

也有人觉得,写作是高端、复杂的事情,不敢动笔。其实,没有人生来就能信手拈来、文不加点,提高写作水平需要一种水滴石穿的信念与积累。你需要时常磨练自己的文笔,在时光的打磨中找寻自己的强项与弱项,有则改之无则加勉。只有笔耕不辍,才能有炉火纯青的一天。

 

 

 

 

3、早 起  

 

坚持早起的感觉是,每天的可利用时间好像比不早起的人要长,因为一大早可以做好多事,效率还高。早起之后的一两小时,头脑最为清醒,环境最为清静,可以完成最需要专注的事情。

 

很多人抱怨时间不够用,对高效人士各种羡慕嫉妒恨,但对人家的努力却视而不见。其实你在睡懒觉的时候,人家就已经早起在读书写作或健身了好吗?

 

 

 

 

4、守 时 

 

守时是职业道德的一个基本要求。要做到守时其实并不难,只要掌握一个关键,那就是无论何事,都给自己留个提前量。无论开会、赴约、赶飞机火车,都提前一点,避免突发状况。如果确实有克服不了的困难,则一定要尽早告知。

 

一个总迟到的人,会把他人对自己的信任一点点消磨耗尽,因为他不仅消耗了别人的时间成本,耽误了事情的进程,还让别人意识到他的随心所欲,不讲原则,缺乏契约意识,“不靠谱”。

 

 

 

 

5、健 身 

 

即使再成功,如果失去了生命和健康,则无论如何也不能称为高效的人生。锻炼可以让你拥有好的身材,这是大家都明眼看得到的。研究还发现,锻炼还可以改善人的心情和记忆力。

 

健身可以改变一个人的心理状态,于无形中提升做事的效率。多锻炼吧,让你里里外外散发着健康的气息。